ダイエット３

3 日以上 (07月19日 09時40分) From ダイエット革命

最近の食事メニュー朝８：００・オートミールor食パンorごはん・チーズ・ヨーグルト・100%オレンジジュースor果物朝は弱いので最低でもオレンジジュースくらいは飲むようにする。昼１２：００・パスタorごはんor...

タグ：ダイエット メニュー ごはん チーズ ヨーグルト オレンジ パスタ Tシャツ 

ワンコイン☆腸まで届く納豆粉末のスゴサ！！.。*((*U∀U*艸))゜+。　

3 日以上 (06月27日 17時00分) From 美容美肌専門店　　　　　.。*((*U∀U*艸))゜+。　

　　納豆粉末　市販の納豆１０パック分が小さじ１杯でＯＫ　カロリーは　たったの７ｋｃａｌ　通常納豆１パック１００ｋｃａｌ・・・・　しかもこの90kcalの差は　ウォーキング47分に匹敵！　通常糸引き納豆は熱...

タグ：コイン 納豆 ビューティ 赤ちゃん パスタ カレー コーヒー ヨーグルト 

ﾀﾞｲｴｯﾄ14日目。

3 日以上 (05月30日 09時40分) From ダイエット革命

暑い。夏だ、もう。体重　57.2?体脂肪率　27％朝食　ヨーグルト昼食　パスタ　お茶夕食　サツマイモとリンゴ煮たヤツ　水運動　スタンディングのライブ　約4時間ライブ行きました。めっちゃ楽しかった！！！めっ...

タグ：ヨーグルト パスタ ライブ