プリント倶楽部画像ー笑

3 日以上 (11月26日 09時20分) From ダイエット革命

チャッチャチャッチャーッスだぁーい好きな学校の先生(♂29歳・既婚)と、エレベーターで2人になったとき喋ってたノリでほっぺたつつかれてリアルに照れたkinacoです(^ω^)デレスケです(*´ω`*)デヘッ画像は誕生日に...

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Body＋（ボディプラス） ●本日発売●　[定期購読案内より]

3 日以上 (11月23日 07時40分) From 定期購読でカンタン読書

JUGEMテーマ：お気に入りの雑誌 Body＋（ボディプラス） 2008/11/23発売号【巻頭特集】30歳を過ぎたあなただから美しく痩せられる美人ボディデザイナー６人の究極の痩せワザ●千葉絵美さんの痩せワザ『ピラ...

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Wii　Fitをはじめて１ヶ月超

3 日以上 (11月06日 09時20分) From ダイエット革命

ダイエット目的ではなく…ちょっとカラダ作りでもしようかと…主にヨガや筋トレを重点的に…でも気が向いたらってことで(￣∀￣*)ｲﾋｯ

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僕が試してみたいダイエットサプリ「メタボスピード」！

3 日以上 (10月27日 17時21分) From 来て見ておくんなさいまし☆

もうすぐ冬･･･厚着で脂肪を隠すにはもってこい･･･でも、冬太りが怖いよｗそこで、ダイエットサプリメントを見ていると、どれも試してみたくなる･･･いいんじゃないかな〜って思ったのが、燃焼系だ！こういうのを飲...

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太ってたら

3 日以上 (10月06日 10時00分) From ダイエット革命

ダイエットかねて腸内洗浄といわれたいやだから本日は余裕があったから筋トレとストレッチ軽く汗かいた私にしては相当頑張った明日もしよう筋肉痛だろうけど…帰宅してからずっと裸でいてみたやっぱり太ってる体...

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ナイスバディを目指す貴女に♪

3 日以上 (10月03日 09時40分) From ダイエット革命

今週のはじめは、月末ということもあり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りが遅くなるのは仕方ないとして　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

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あれは、幻想？いや、現実だｔｈｅ魁菟

3 日以上 (09月27日 03時21分) From ONEMAKE -ペットを育てながら広がるコミュニティサイト-

放課後、友人と図書館に行ったのだ。友人は登下校車なので、近くの図書館に呼ぶという事で図書館に。1ヶ月少々ぶりの図書館、特にまぁそれだけで何の変化も無かったが。図書館で本なんぞ借りないからな…行かない...

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効率的なダイエットとは

3 日以上 (09月18日 09時40分) From ダイエット革命

僕は今、健康食品の会社に勤めているのですが、やはり食べることよりも運動の方が大切だと考えている。確かに食品で生活習慣病や肥満が解消できればそれに越したことはないが、食品だけでのダイエットは筋肉量を...

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ダイエット効果を上げる基礎代謝

3 日以上 (09月17日 21時00分) From カラダ・デザイン用語事典

　お腹周りが気になるという方や健康を考えたダイエットのためにウォーキングを始める方が多いと思います。ダイエットを意識するなら、基礎代謝に注目してみましょう。いつものウォーキングをちょっと工夫するだ...

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バイト始めました

3 日以上 (09月13日 09時40分) From ダイエット革命

今日初出勤でした。会社が終わってから４時間ほど。前に某スポーツ関係の受付のバイトもしたことがあるんですが、あまりに覚えることが多いしキッチリしていて、精神的に耐えられなくて辞めたんです。なので今回...

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