http://tag.kutsulog.net/tag/0/97081-3807 「鳥居みゆき」×「タイミング」タグにエントリーされた最新ブログ記事 「鳥居みゆき」×「タイミング」タグの最新エントリー | キーワード タグ検索 ja http://tag.kutsulog.net/tags/rss/97081-3807.rdf http://nomunet.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/taspo_a01a.html タスポ（taspo）って・・・ 私、（完全）禁煙して半年が経ちます！１０年以上喫煙していて、ピーク時は１日２箱のヘビースモーカーでした。徐々に本数を減らしていき、１日１０本程度で落ち着き始めたところで完全禁煙に切り替えました。タバコを減らすコツは、まず自分がタバコを吸っているシチュエーションを分析して、そのシチュエーション自体を減らし、かつ吸う事の出来ないシチュエーションを増やす事がポイントです。（例：友... Fri, 18 Jul 2008 18:01:17 +0900 鳥居みゆき,タイミング