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2007-07-15 13:49:30
アロマセラピーにはいろんな効能があります。『集中力を出したいとき、眠気を覚ましたい場合』 ローズマリー・レモン・ユーカリ・シトロネラ・ペパーミント『やる気を出したい、元気を取り戻したい場合』 レモングラス・ローズマリー・ティートリー・ヒノキ『気分転換、心身のバランスを整える場合』 ベルガモット・...
2007-07-13 11:11:16
「アロマセラピーバイブル」という本が出版されていて、アロマセラピーについてとても参考になります。基礎レッスン、精油を使ってのアロマ生活、精油とキャリアオイルのプロフィールや効能、マッサージで更に美しい肌とボディを、心身のトラブルに対応した悩み別アロマブレンド、石鹸やバスソルトなどの手作りコスメ、...
2007-07-12 13:16:10
アロマセラピーマッサージは、マッサージによる肌からの直接的な成分の吸収や、香りによる間接的吸収で精神的作用などが得られます。アロマセラピートリートメント（マッサージ）にはいくつかの手技の種類がありますが、主に使われる手技には、さする（軽擦法）・押す（圧迫法）・もむ（揉捏法）といった３種類がありま...
2007-07-11 10:14:08
アロマセラピーは心身のバランスを整えたりなど、香りを楽しむだけでなくいろいろな効果があります。その日の気分で香りを変えたりすることができるのがいいですね。不思議なのはそのときによって好みの香りが変わったりすることがあります。たいていはそういうときは心身がその臭いを必要としている状態にあると思われ...
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